Aktuelle Kurse und Termine

Informieren Sie sich ausführlich über das aktuelle Kursangebot der Abteilung Fitness und Gesundheitssport. Bei allen Kursen ist die erste Stunde eine kostenlose Probestunde.

Viele Krankenkassen erstatten teilweise die Kursgebühren für die Präventionskurse. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

FITNESSKURSE

Allround Fitness -> Montag 20.10 Uhr
Power mit Pilates -> Montag 19.30 Uhr
Pilates meets Yoga -> Montag 17.45 Uhr und 19.30 Uhr
Fit ins Alter für Frauen -> Montag 9.30 Uhr

Fitness for Men -> Dienstag 19.00 Uhr
Pilates - Bodymotion -> Dienstag 19.00 Uhr

Bodytoning -> Mittwoch 18.30 Uhr
Bodytoning Best Age  Mittwoch 17.15 Uhr
Power Fitness mit und ohne Step -> Mittwoch 20.00 Uhr

Fitness am Morgen -> Donnerstag 9.15 Uhr
Body-Styling -> Donnerstag 18.45 Uhr
After Work Fitness - Donnerstag 19.30 Uhr
Beweglich und fit ins Alter ->  Donnerstag18.30 Uhr
Fitness für Frauen -> Donnerstag 19.00 Uhr

Pilates & Co. -> Freitag  9.00 Uhr
Pilates Best Age - Freitag 10.15 Uhr

PRÄVENTIONSKURSE

Rücken- und Ganzkörpertraining -> Mittwoch 19.00 Uhr , Freitag 18.15 Uhr 
Rücken- und Faszienfitness - Donnerstag 18.15 Uhr

BEWEGUNG und ENTSPANNUNG

Qigong Oberstufe -> Mittwoch 18.15
Qigong Masterkurs -> Mittwoch 19.30 Uhr
Yoga  - Mittwoch 9.30 Uhr

TANZ und BEWEGUNG

Orientalischer Tanz - Bauchtanz -> Dienstag 20.15 Uhr
Linedance -> Mittwoch 19.15 Uhr Anfänger mit Vorkenntnissen
Linedance -> Mittwoch 20.15 Uhr Fortgeschrittene
TheGROOVE - Tanzworkout-> Mittwoch 20.15 Uhr

FORTLAUFENDE ANGEBOTE

Fitness-Gymnastik für Frauen -> Donnerstag

NORDIC WALKING-WALKING

Nordic Walking im Sommer-wie laufe ich richtig! -> Mittwoch Abend
Nordic-Qigong-Walking - Mittwoch Vormittag

SOMMERPROGRAMM 2019